boynum ve sırtım çok ağrıyor ne yapmalıyım

Fizik tedavi gördüm ne kas gevseticiler içtim sürdüm hala ki kullanıyorum hiç bir yararı olmadı hatta zararı 10 kilo oldu bana yardımcı olacak. Boyun fıtığında omurlar arasındaki diskler sinirlere baskı yaparak ense ağrısına neden olabilir. Kolda ve parmaklarda uyuşma ve karıncalanma şikayetlerinin olması önemlidir.
mühürlü sır iran filmi muğla sıtkı koçman üniversitesi sıra alma mutlu olmanın sırları mutfak sırları ramazan menüleri namazı ara sıra kılmak mutfak sırları kabak tatlısı mutfak sırları pratik yemek tarifleri ve püf noktaları mutfak sırları paçanga böreği

Oraya kendin basınç uygula ve sıcak tut. Sebebini bulamıyorum tekstilde çalışıyordum ağrılarım yüzünden bıraktım. Sinir sıkışması gibi sıkışıyor.

Misafir 01 eylül 2016 perşembe 10 12 merhabalar sol sırtım çok agrıyor uc gundur nefes alıp vermekte cok zorlanıyorum gun ıcınde neffes alıp vermekte sıkıntı cekıyorum gecmezse eger bugun ıs cıkısımda acıle gııcem uc gundur kas gevsetıcı ve agrı kesıcıyle ıdare etmekden mıdem agrıyor ne olabılır bır acıklama.

Boynum ve sırtım çok ağrıyor ne yapmalıyım. Boynum ve sırtım çok ağrıyor özellikle sağ tarafımın kürek kemiğimin olduğu kısım sırtımın ortası. Kas gevşetici sürerseniz de ağrınız azalır bir nebzede olsa. 1 aydır boynumu neredeyse oynatamıyorum sırtımdaki ağrı hiç. Arkadaşlar merhaba benim 3 senedir ensem boynum çok feci şekilde ağrıyor ve artık agrı sırtımda da var inanın hiç birşeyden zevk alamaz oldum.

Sırtım yara gibi ağrıyor çok rahatsızım. Boyun ve omuz kaslarım çok ağrıyor sertleşme var kaslarımda. Sırt ağrım belime hatta kalça etlerime kadar iniyor. 29 kasım 2009 12 53.

Misafir 18 mayıs 2020 pazartesi 02 40 benimde 10senedir sırtımda kötü bir ağrı boynumda fıtık ve kabalaşma ama sırtımdan uyku uyuyamıyorum doktora gittim ama fayda etmedi kollarımda güçsüzlük ve sırtım bazen takılı kalıyor ne yapmalıyım. Bu ağrılar sırta ve omuzlara doğru yayılır ve oldukça şiddetli olabilir. Ayrıca baş ağrısı yapıyor ve ağrısı dişlerime bile vuruyor. Ayrıca başıma arada bir sancı giriyor.

Hocam bendeki olay biraz farklı yıllardır boyun kutletmezdım birden şiddetli kutlettim birde agır bişeyler tasıdım su an boynum cok kotu ağrıyor ne yapmalıyım bilinmez dedi ki. Dediğim gibi gün içerisinde hareketsiz bir pozisyonda oturuyorsanız mutlaka 20 dakikada bir kalkıp yürüyün 30 saniye boyunca yararı olacaktır. Hafif çok sert olmadan basınç uygular ve hareket ettirmeye çalışırsan yavaş yavaş daha iyi olacaktır. Ilık su ile bir duş alırsanız bir nebzede olsa azalır ağrınız yatarken yastık yüksekliği ve açısı çok önemli.

Açık olan ne kadar soğutucu şey varsa hepsini kapat serinlik ya da cam kalabilir aama çok soğuk olmasın sabaha kadar daha kötü olur sonra allah korusun. Başım boynum sırtım her yerim ağrıyor.