ağır kaldırdım sırtım 1 aydır ağrıyor

1 yıl ilk baslardaki belirtiler stressden olabilir diye dusundum.

Ağır kaldırdım sırtım 1 aydır ağrıyor. Hatta bazilarinda kalbinin sol gogus bolgesi nin agridigi duydum. Genellikle stress yuzunden daralirsin nefessiz kalirsin. Merhaba 1 5 ay önce korunma iğnesi vurundum. Sinirlerim hat safhada bozuk.

Sırt ağrısına i̇yi gelen egzersizler. Misafir 10 aralık 2014 çarşamba 17 13 5 aydır sırtım ağrıyor sabah erken saatlerde kaldırıyor gün icerisindede ağrı yapıyor sanki nefes alırken cigerim batıyor cevap verirsiniz sevinirim 05536140490 olasirsaniz sevinirim teşekkürler bayram akdağ. Sırt kaslarının rahatlaması için bu önlemleri almak zorundasınız. 4 ay geçti hala sırtım ve göğsüm ara arada başım ağrıyor halsizlikte devam ediyor bakalım ne kadar sürecek bana kalırsa 1 sene devam edecek gibime geliyor.

Ağır sırt ve kol çantası taşınmamalıdır. Bu arada antidepresan hapını durdurdum. 17 yaşındayım ve boyumda 1 50 cm. Merhaba inatçı geçmeyen sırt ağrıları ciddi bir hastalığın belirtisi olabilir eğer sırt ağrınız bir ay içerisinde yani en fazla 1 ay içerisinde geçmiyorsa mutlaka iyi bir uzmana gitmeniz ve muayene olmanız gerekir şimdi size burada sırt ağrısının birçok sebeplerini sayabilirim ancak içinizi karartmak istemiyorum sırt ağrınız geçmiyorsa ciddi bir şeyler var.

Gzdekeklk biraz uzun sürüyor canım sonra geçiyor çok yorarsaniz kendinizi ağrıyor ileriki zamanlarda bir sıkıntı olacağını düşünmüyorum 1 2aya toparlarsiniz inşallah ilk zamanları benimde ağrıyordu kızımın altini zor degistiriyordum şimdi yaşına girdi çoktan geçti bile. Yorgun olursun uyumak istersin. Bu nedenle haftada bir kez sırtınıza masaj yaptırın ya da yoga yapmayı öğrenin. Sinirlendiğim zaman herkesle kontağı kestim.

Bazen ağır işler yapıyorum ve sırtım uzun süreli ağrıyor özellikle de venüs bel gamzelerim ağrıyor annem bazen ayakla sırtıma basıyorbelime nadiren ve çok hafif basıyor daha çok kürek kemiklerine falan basıyor ve hep sırtımı çıtlatıyorum çıtlatmadan da duramıyorum. Başım dönüyor gibi garip bir hal var. Sırt ağrıları için egzersiz yapmak hem ağrılarını hafifletir hem de sırt kaslarınızı gevşetip güçlendirerek yeni ağrıların oluşmasını önlemeye yardımcı olur. İki gözümün arasında bir ağırlık var.